No Dia do Rock, confira sete dicas para você ouvir sua música preferida sem atrapalhar a audição

O Dia Mundial do Rock é comemorado nesta quarta-feira (13) e celebra um dos estilos musicais mais amados em todo o mundo. Entretanto, é necessário tomar alguns cuidados para não prejudicar a audição enquanto ouve as canções da suas bandas favoritas ou curte um showFique atento ao tempo e a intensidade do volume das músicas! Quanto mais tempo você fica exposto, mais a região é prejudicada. De acordo com o coordenador do Núcleo de Tontura da Unidade Campo Belo do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, Márcio Salmito, um som de 80 decibéis, por exemplo, o nosso ouvido aguenta por duas horas sem problema. Mas, um de 120 dB, não aguenta nem um minuto. O especialista adverte que no segundo caso “já tem agressões no ouvido de forma definitiva”O volume equilibrado também é fundamental para não atrapalhar a audição. As agressões são causadas pelo impacto mecânico da onda sonora na orelha, portanto quanto mais alta a música, mais ele será intenso e prejudicial. Os altos volumes combinados aos longos períodos escutando as músicas podem desencadear uma Pair (perda auditiva induzida por ruído), que consiste na destruição progressiva das células da regiãoNos shows de rock, é recomendado permanecer longe das caixas de som. Segundo Salmito, a pessoa pode sofrer um trauma acústico por meio de uma agressividade explosiva – quando a caixa de som faz “explosões” bem altas, geralmente em partes mais graves da música. Essa onda sonora é tão intensa que pode machucar as células do ouvido e destruir algumas delas imediatamente, gerando um processo inflamatório local e deteriorando o funcionamento do ouvido. “É a mesma coisa de uma explosão, uma bomba, um tiro”, afirma o coordenadorPrefira fones extra-auriculares, aqueles em formato de concha e que ficam ao redor da orelha. Eles são mais vantajosos porque bloqueiam o som do ambiente – permitindo que você escute as músicas em um volume menor – e ficam um pouco mais longe do tímpano, portanto são menos agressivosEvite os fones intra-auriculares (encaixados na parte interna do ouvido), pois eles aumentam a chance de infecção, acumulam a cera no ouvido (atrapalham a remoção natural secreção), não bloqueiam o ruído e, portanto, exigem um volume mais alto. Além do mais, são uma fonte muito próxima do tímpano e mais agressivosAtualmente, os celulares dispõe de aplicativos que são aliados à saúde da audição. O especialista cita a possibilidade de baixar gratuitamente um decibelímetro, aplicativo que mede a intensidade sonora do ambiente e permite que você não permaneça por muito tempo em lugares ruidosos. Ele orienta que há também a opção de ativar uma função diretamente no celular que informa a porcentagem de tempo que você passou ouvindo um som acima do limite Fique atento! Uma vez que a audição é danificada, não tem volta. Salmito orienta que os profissionais ainda “não conseguem regenerar células que já morreram”. A melhor medida preventiva é eliminar os maus hábitos e seguir as boas dicas, mesmo que você já viva uma situação prejudicial, o especialista reitera que é essencial “parar de piorar”

Fonte: Saúde R7