Cochilos revigorantes: Conheça segredo do sucesso de CR7

Cristiano Ronaldo não é apelidado de robô por acaso. O craque português é conhecido pelo profissionalismo de primeira classe dentro e fora de campo, o que reflete no desempenho impressionante para quem tem 36 anos nas costas

Na reestreia pelo Manchester United, 12 anos após deixar Old Trafford rumo ao Real Madrid, CR7 marcou dois gols na goleada dos Red Devils sobre o Newcastle. Mas, além da dieta restrita, sem refrigerantes e doces, o que mais estaria atrás do sucesso do já histórico atleta?

O sono! Segundo o portal britânico “The Sun”, Cristiano Ronaldo foge do habitual quando o assunto é descanso. Diariamente, CR7 costuma dormir 7 horas ao todo. Nada muito forma do comum. No entanto, o português prefere dividir o sono em sonecas, todas de uma hora e meia

As primeiras sonecas do dia acontecem entre o treino da manhã e o treino da tarde. O atleta se dedica normalmente as atividades do Manchester United e depois vai para casa

Ainda segundo o jornal, após o jantar, Cristiano curte a família, amigos e piscina. Tudo isso até às 22h, horário em que ele inicia outra maratona de sonecas

À meia noite, Cristiano acorda e se prepara para o último cochilo, que acontece de madrugada, antes de levantar para outra rotina de treinamentos

Fato é que a rotina incomum de sonecas, treinamentos fora do clube e dedicação ímpar para manter a boa forma física seguem sendo um diferencial de Cristiano Ronaldo

Mesmo aos 36 anos, CR7 parece um garoto em campo, com explosão, velocidade, força física e muita qualidade. O casamento com o Manchester United tem tudo para dar certo, mesmo que para isso o português precise tirar um cochilo de vez em quando